Ouvrir une image.

Choisir une couleur d'arrière plan.

CTRL + A ou Sélection, Tout sélectionner, pour sélectionner l'image.

Sélection, modifier cadre, 20 pixels.

Passer en mode masque (dans la palette d'outil)

.Filtre, déformation, onde avec les valeurs 4 9-18 12/76

.Filtre, atténuation, flou gaussien, rayon 2,5 environ.

Filtre, déformation, ondulation, valeur 700, moyenne

.Image, réglage, négatif.

Revenir en mode normal (dans la palette d'outil).

Sélection, intervertir.

Appuyez sur SUPPR après avoir choisir une couleur de fond.