1 - Ouvrir une image
Taper D pour rétablir les couleurs d'avant plan et d'arrière plan par défaut.

2 - Activer l'outil Rectangle de Sélection (raccourci M)
Tracer une sélection à quelques pixels du bord.

3 - Sélection, contour progressif (20 pixels environ)

4 - Sélection, Intervenir.
Appuyer sur la touche SUPPR. du clavier