CRÈME NUTRITIVE ET RÉPARATRICE MAINS ET PIEDS

 

✔ 1 Pot de crème neutre 100 ml

✔ 1 ml Huile avocat bio

✔ 40 g HE Lavande aspic

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PIEDS SECS

✔ 3 g HE Lavande

✔ 2 cuil. à soupe de noix de coco

En massage et ajouter des chaussettes

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10 REMÈDES CONTRE LES TALONS SECS

Massages avec :

Gel d'aloé vera

ou

Huile d'amande douce

ou

Bicarbonate

ou

Sel d'Epsom

etc.

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HUILE DE MASSAGE POUR LES PIEDS

Dans 10 ml d’huile d’amande douce ou de pépins de raisin, ajouter :

2 gouttes d’huile essentielle de lemongrass

3 gouttes d’huile essentielle de santal

4 gouttes d’huile essentielle de géranium

Verser l’huile d’amande douce dans un petit flacon opaque.
Ajouter une à une les huiles essentielles. Bien fermer le flacon et secouer énergiquement.

Masser chaque soir les pieds avec ce mélange.
Pour plus d’efficacité, enfiler une paire de chaussettes immédiatement après et laisser poser toute la nuit.

Si votre peau est particulièrement sèche au niveau du talon,
avant le soin poncez la partie durcie de la peau avec une pierre ponce noire. 

Vos pieds seront tout doux et régénérés, prêts pour repartir de plus belle le lendemain.

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La recette de la crème pour les mains

Pour environ 10 ml de crème :

✔ Beurre végétal (karité, cacao, mangue, …) : 2 cuillères à soupe

✔ Huile de coco : 1 cuillère à soupe

✔ Huile végétale (amande douce, argan, macadamia, jojoba, noisette, … ) : 1 cuillère à soupe

✔ Huile essentielle de votre choix : 15 gouttes

1. Faites fondre le beurre végétal et l’huile de coco au bain-marie.
2. Lorsque tout est fondu, retirez du feu.
3. Ajoutez l’huile végétale et l’huile essentielle. Mélangez.
4. Coulez votre préparation dans un pot vide.
5. Faites refroidir au frigo jusqu’à ce que votre préparation soit solide (1h minimum).

Votre crème pour les mains se conserve environ 6 mois.
Gardez-la de préférence dans un endroit à l’abri de la lumière et de la chaleur
(dans le placard de la salle de bain, ça fonctionne très bien !).

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Soin des mains

Massage avec de l'huile d'amande douce et de l'huile essentielle de citron

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Adoucir les mains

1. Versez du vinaigre sur vos mains pour les mouiller entièrement.
2. Puis recouvrez-les avec du sucre.
3. Frottez vos mains avec ce mélange pendant 2 min en insistant sur les parties sèches.
4. Rincez vos mains à l'eau.

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POUR AVOIR DE BELLES MAINS

1. Mélangez 2 cuillères à café de miel avec 2 cuillères à soupe d'huile d'amande douce.

2. Ajoutez 3 cuillères à café de jus de citron frais.

3. Mélangez.

4. Massez pendant 10 min vos mains 2 fois par semaine avec ce mélange.

5. Rincez bien.

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