MIGRAINES

Soulagement instantané :

Inhaler ou diffuser

HE Pin sylvestre

ou

Frottez les tempes et la poitrine de plusieurs goutes de Pin Sylvestre et HV de Noix de coco
On peu aussi inhaler ou diffuser l’HE de Pin Sylvestre

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✔ 50 g HE Lavandin

✔ 10 g HE Basilic

✔ 10 g HE Menthe poivrée

✔ 100 ml HV Jojoba ou Macadamia

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✔ 20 g He Muscade

✔ 20 g HE Menthe poivrée

✔ 10 g Basilic

✔ 10 g Lavande vraie

✔ 40 g (2 ml) Macérât de Millepertuis

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✔ 1 ml Menthe poivrée

✔ 1 ml HE Lavandin super

✔ 0,5 ml HE Camomille romaine

✔ 1 ml HE Basilic tropical

✔ 1 ml HE Gaulthérie couchée

✔ 0,5 ml Girofle

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✔ 10 ml HE Gaulthérie

✔ 10 ml Menthe poivrée

✔ 10 ml Menthe des champs

✔ 10 ml Lavande

✔ 10 ml HV Macadamia ou Jojoba ou Noyau d’abricot

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MIGRAINE OPHTALMIQUE

✔ 20 g HE Lentisque pistachier

✔ 20 g HE Menthe poivrée

✔ 10 g HE Basilic

✔ 10 g HE Lavande vraie

✔ 2 ml HV Millepertuis

✔ 4 à 6 g du mélange sur la zone douloureuse

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MIGRAINE ESPRIT CLAIR

✔ 1 ml Menthe poivrée

✔ 1 ml Orange douce

✔ 1 ml Lavande vraie

✔ 1 ml Lavandin super

✔ 1 ml Basilic

✔ 1 ml Camomille romaine

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En massage: Roll-on aux huiles essentielles contre les maux de tête

✔ 3 ml d’huile végétale d’amande douce

✔ 15 gouttes d’huile essentielle de lavande fine

✔ 30 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée

✔ 15 gouttes d'huile essentielle de camomille romaine

✔ 1 flacon avec roll-on

 

Comment l'utiliser ?

Il s’agit de la formule la plus efficace de toute.
Mélangez tous les ingrédients dans un flacon roll-on ou codigoutte.
En cas de mal de tête appliquez le mélange sur les tempes et le bas du front
tout en faisant un léger massage circulaire.
Attention de ne pas trop vous rapprocher des yeux, la menthe poivrée pique très très fort.

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En inhalation: Recette contre les maux de tête aux huiles essentielles

✔ 20 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée

✔ 20 gouttes d’huile essentielle de Lavande fine

✔ 15 gouttes d’huile essentielle de Ravintsara

✔ 5 gouttes de Marjolaine à coquille

 

Comment l'utiliser ?

Mélangez toutes les huiles essentielles dans un flacon codigoutte.
Respirer profondément directement au flacon ou versez 5 gouttes sur votre mouchoir.
Répétez 3 à 5 fois par jour si nécessaire.

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MAL DE TÊTE LIÉ AU STRESS

✔ 1 g d’huile essentielle de Menthe poivrée

✔ 1 g d’huile essentielle de Menthe citronnée

Déposer sur un mouchoir et respirer

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MAL DE TÊTE AVEC NAUSÉES

✔ 1 g d’huile essentielle de Menthe de champs

✔ 1 g 1 g d’huile essentielle de Citron

Déposer sur un mouchoir et respirer

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ASTUCES

✔ Manger du pain complet

✔ Manger des amandes

 

 

 

 

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