ANGOISSES, STRESS
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✔ 15 g HE Petit grain bigarade
✔ 15 g HE Camomille romaine
✔ 10 g HE Lavande fine
✔ 4 ml HV Jojoba
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Diffusion stress
✔ 10 g HE Petit grain bigarade
✔ 10 g HE Ylang Ylang
✔ 10 g HE Orange douce
✔ 10 g HE Lavande officinale
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✔ 12 g HE Yang-Ylang
✔ 15 g HE Petit grain bigarade
✔ 12 g HE Bergamote
✔ 20 g HE Mandarine
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En roll'on
✔ 22 g HE Petit grain bigarade
✔ 22 g HE Lavande fine
✔ 12 g HE Camomille romaine
✔ 12 g HE Ylang Ylang
✔ 6 ml HV abricot
1 g de ce mélange à l'intérieur des poignets, inhaler profondément.
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Sur un mouchoir ou respirer le flacon du mélange suivant :
✔ 40 gouttes d’huile essentielle d’orange douce
✔ 40 gouttes d’huile essentielle de mandarine rouge
✔ 40 gouttes d’huile essentielle de marjolaine
✔ 40 gouttes d’huile essentielle de lavande fine
✔ 40 gouttes d’huile essentielle de laurier noble
✔ 10 gouttes d'huile essentielle d’ ylang-ylang
✔ 30 gouttes d’huile essentielle de verveine citronnée.
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HUILE APAISANTE POUR SOULAGER LES ANGOISSES
Dans 30ml d’huile d’amande douce, ajouter:
✔ 5 gouttes d’huile essentielle de basilic doux
✔ 2 gouttes d’huile essentielle d’ylang-ylang
✔ 5 gouttes d’huile essentielle de Ravintsara
✔ 10 gouttes d’huile essentielle de petit grain
✔ 5 gouttes d’huile essentielle de bois de rose
Appliquer en massage doux sur les tempes, le plexus solaire, l’intérieur des poignets
et la voûte plantaire 2 à 3 fois par jour.
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ANGOISSES, STRESS
✔ 1 ml de camomille romaine
✔ 4 ml de Bois de Hô
✔ 3 ml de Ylang Ylang
✔ 1 ml encens
✔ 1 ml myrrhe amère
Diffuser pendant 20 min. Renouveler 3 ou 4 fois par jour
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✔ 2 gouttes de Ravintsara
✔ 2 gouttes Ylang Ylang
✔ 2 gouttes Bois de Hô
✔ 1 goutte basilic exotique
✔ 1 goutte néroli
✔ 5 gouttes Calophylle
Plexus solaire, voûte plantaire, intérieur des poignets,
tempes et colonne vertébrale.
Massez légèrement et respirez profondément
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✔ 90 g HE Petit grain bigarade
✔ 30 g HE Ylang Ylang
✔ 30 g Lemongrass
2 gouttes de ce mélange, sur le plexus solaire, 2 à 3 fois par jour
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✔ 10 gouttes d’huile essentielle d'Angélique,
✔ 10 gouttes d’huile essentielle d'Eucalyptus Radié,
✔ 100 gouttes (= 5ml, = 1 cuillère à café) d’huile végétale de Noyau d'Abricot.
Secouer pour homogénéiser, appliquer quelques gouttes de la synergie à l'intérieur des poignets et respirer.
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ANGOISSES INHALATION
✔ 3 g de camomille romaine ou noble
✔ 3 g de pin sylvestre ou Ylang Ylang
✔ 3 g pamplemousse
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ANGOISSES, STRESS, MANQUE DE CONFIANCE EN SOI
Composition pour un flacon de 10ml :
✔ 40 gouttes d'HE d'orange douce
✔ 40 gouttes d'HE de mandarine
✔ 40 gouttes d'HE de marjolaine
✔ 40 gouttes d'HE de lavande fine
✔ 40 gouttes d'HE de laurier noble
✔ 10 gouttes d'HE d'ylang-ylang
✔ 30 gouttes d'HE de verveine citronnée
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ANGOISSES NOCTURES
✔ Marjolaine à coquille
✔ ou Orange
✔ ou Ylang Ylang
✔ ou Camomille romaine
À inhaler
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STRESS, INSOMNIES
✔ 40 g Pin de Patagonie
✔ 40 g Lavande fine
✔ 40 g Marjolaine à coquille
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✔ 10 ml HV Amande douce
✔ 10 g HE Lavande fine
✔ 10 g HE Camomille romaine
✔ 2 g HE Néroli
4 à 5 g de ce mélange sur le Plexus solaire, le Bas du dos, la voûte plantaire et l'intérieur des poignets.
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✔ 6 g HE Sauge sclarée
✔ 4 g HE Lavande
✔ 2 g HE Citron
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DÉPRIME
✔ 8 g HE Orange
✔ 2 g HE Ylang Ylang
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✔ 15 g HE Verveine
✔ 15 g HE Ylang Ylang
✔ 10 g HE Vetiver
✔ 4 ml HV Jojoba
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STRESS
✔ 100 gouttes (= 1 cuillère à café, =5ml) d’huile végétale de Noyau d'Abricot,
✔ 3 g d’huile essentielle d'Épinette Noire,
✔- 3 g d’huile essentielle de Mandarine Rouge,
✔ 6 g d’huile essentielle de Petit grain Bigarade.
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SPHÈRE ÉMOTIONNELLE POUR RETROUVER LA JOIE DE VIVRE
Dans 30ml d’huile végétale, ajouter :
✔ 5 g Huile essentielle de marjolaine à coquilles
✔ 5 g Huile essentielle de Petit grain
✔ 3 g Huile essentielle d’ylang-ylang
✔ 3 g Huile essentielle de verveine exotique
✔ 3 g Huile essentielle d’encens
Massez le plexus solaire et sur l’intérieur des poignets plusieurs fois par jour.
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✔ 9,3 ml d'huile végétale de Noyaux d'abricot bio
✔ 20 gouttes d'huile essentielle de Petit grain bigarade bio
✔ 13 gouttes d'huile essentielle de Mandarine rouge bio
✔ 13 gouttes d'huile essentielle de Lavande fine bio
Massez le plexus solaire et sur l’intérieur des poignets
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Le top des jules essentielles contre la dépression
✔ l'huile essentielle de Bergamote
✔ l'huile essentielle de Camomille romaine
✔ l'huile essentielle de Lavande
✔ l'huile essentielle d'Ylang Ylang
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Huiles essentielles contre le stress